メンタルが強い選手に共通する”ある力”とは？
初めまして！
ぴよです！
今回は、
メンタルが強い選手に
共通する”ある力”
について書きたいと思います！
トップで活躍するアスリートには、
メンタリティにおいて
大きな共通点があります！
もし
この共通点を知らなければ、
あなたは困難にぶつかった時、
「あの時こうしていれば…」
「なぜこんな大事な時に…」
「こんな状況だからダメなんだ…」
といった言い訳が
頭に浮かんでしまう
かもしれません。
しかし、
この共通点を理解することで、
試合中どんな状況に対面しても
強い心を保つことができ、
心を乱さずに
試合に集中することが出来ます！
では、
その共通点とは何か？
それは
「受け入れる力」
です！
ソフトボール日本代表の
食事もままならない高熱を
出していたそうです。
しかし蓋を開けてみると
五輪史上初の完全試合を達成。
さらにその後の準決勝前日、
利き腕を蜂に刺されるという
最悪のコンディションの中、
中国相手に投げ切って勝利をおさめました。
【写真：朝日デジタル】
相次ぐトラブルや
コンディション不調に言い訳せず、
試合に集中することが出来たのも、
「受け入れる力」が備わっていたからなのです！
どんな問題が発生しても、
それにこだわらず、
起きたことは起きたこととして
事実を受け入れる。
トップ選手は
「コントロールできること」と
「コントロールできないこと」
の区別が明確なのです！
この力は
スポーツだけでなく、
私生活や今後の人生においても
あなたのメンタリティを
高めてくれる考え方と
なるでしょう！
では、
この意識を高める為にも
「コントロールできることに目を向ける」
と3回復唱してみて下さい！
コントロールできないことを
一旦受け入れることで、
背負っていた肩の荷が下りる事が
あるかもしれません！
では、今回は以上です！
次回もお楽しみに！
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