超簡単！1日5分の日課で目標達成に近づく方法とは！？

こんにちは！

ぴよです！

今回は1日たったの5分実践するだけで

あなたの夢見る目標達成に

近づく方法をお伝えします！

あなたは自分が夢見ている

目標を達成する瞬間を

どれだけ鮮明に想像できますか？

もしそのイメージが

具体的でないのであれば、

実現する可能性はまだまだ低い

でしょう。

無難な結果で終わって、

周りに忘れられる

影の薄いチームとして

引退していく事になるかも知れません。

反対に、

勝つ瞬間を鮮明に想像

している人は、そのビジョンを

現実に近づけることが出来ます！

そして、

誰もが想像していなかった結果を

自分の手で掴むことが出来ます！ 

では、なぜ想像力が大切なのか…？

人の脳は現実なのか想像なのか

区別することができないそうです。

脳が何をもって現実と認識するのかというと

「臨場感」です！

北京オリンピックで8冠を達成した

水泳選手のマイケル・フェルプス選手も、

メンタルトレーニングの一環として、

14歳の頃から自分がオリンピックで金メダルを

取る瞬間を毎日寝る前に天井を見ながら

想像していたそうです！

【写真：Number web 】

今すぐ、あなたも

夢を叶える瞬間をより詳細に、

ノートに書き出してみましょう！

何月何日のどんな天気の日に

何時に起きて何を食べて

どこの会場に向かい

自分がどんなポジションで

どのライバルを相手に

どのようなストーリーで勝利を挙げるのか

 

そのビジョンが鮮明になれば成る程、現実化する可能性が高まります！

是非実践してみて下さい！

それでは、最後まで読んで頂きありがとうございました！

次回もお楽しみに！